Πες “Good-morning” στους Καλλίγραμους Γλουτούς σου σαν την Kim!
Πες Good morning στους Καλλίγραμους Γλουτούς σου σαν την Kim!

Πες “Good-morning” στους Καλλίγραμους Γλουτούς σου σαν την Kim!

Goodmorning στους Καλλίγραμους Γλουτούς

IMG_E4344
Κωνσταντίνος Γαβαλάς

Ο personal trainer του PalestrActive, Κωνσταντίνος Γαβαλάς, δείχνει στο Myeyzin πως θα αποκτήσεις τους γλουτούς της Kim Kardashian.

Δίχως νυστέρι αλλά με σκληρή προπόνηση.

Την άσκηση αυτή ανεβάζει μάλιστα η ίδια στα social media αφού κολατσίσει το πρωινό της με την αγαπημένη της μαρμελάδα.

Η άσκηση που θα δείτε συνδυάζει τα βάρη με την μπάρα και ονομάζεται “Goodmorning“.

Τα κιλά που θα χρησιμοποείτε, πρέπει να παρακολουθούνται από τον personal trainer σας καθώς και η στάση του σώματός σας θα πρέπει να είναι συγκεκριμένη για να μην τραυματίσετε την σπονδυλική σας στήλη!

Όπως βλέπετε και στο video, η άσκηση γυμνάζει καλά το άνω μέρος του γλουτού και τους κατώτερους οσφυϊκούς χαρίζοντας την καμπυλότητα της Kim που όλες τόσο πολύ ονειρεύεστε! Η άσκηση αν και απαιτητική είναι αποδοτική με αποτελέσματα ορατά από τον 1ο κιόλας μήνα!

Goodmorning στους Καλλίγραμους Γλουτούς
Καλή προπόνηση!

Κάνε σήμερα την εγγραφή σου στο MYEYZIN BEAUTY CLUB

Close Menu